Yoga Inspiration

Buch

Huber-Steinhorst, Kerstin

  • Titel: Yoga Inspiration : 30 kreative Stundenbilder für Lehrende / Kerstin Huber-Steinhorst
  • Person(en): Huber-Steinhorst, Kerstin [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 226 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 558 g
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7870-6 Broschur : circa EUR 24.00 (DE), circa EUR 24.70 (AT), circa CHF 33.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 137870
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 HUBE

Inhalt: Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet und somit einfach und direkt in Yogastunden und -workshops zu integrieren. Der Inhalt des Buchs fokussiert sich auf die Themen Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Leuchten, Loslassen, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Achtsamkeit, wahre Größe und das große JA zum Leben. Tiefe Einblicke in Form von Zitaten, positive und liebevolle Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion sowie passende Meditationen im (kostenpflichtigen) Bonusteil runden das Buch ab. Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung fördert Yoga Inspiration das persönliches Wachstum von Yogaschülerinnen und -schülern und inspiriert diese, während es zeitlich die eigene Yogapraxis des Yogalehrenden bereichert und ihr mehr Tiefe geben.