Inhalt: Dr. Sharad P. Paul bietet eine ebenso spannende wie verständliche Einführung in die Zusammenhänge zwischen Evolution, Gesundheit und der Wunderwelt der Gene. Er zeigt auf, wie wir diese durch Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Lebenseinstellung beeinflussen können. Denn unsere Gene sind eine Art Blaupause, aber nicht unser Schicksal. Mit zahlreichen Fallbeispielen und Studien.