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Alles nach Plan

Buch

Haible-Baer, Nina

  • Titel: Alles nach Plan : ADHS im Erwachsenenalter meistern mit Online-Materialien / Nina Haible-Baer, Peter Kirsch
  • Person(en): Haible-Baer, Nina [Verfasser*in] ; Kirsch, Peter [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Julius Beltz GmbH & Co. KG [Verlag]
  • Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 204 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 359 g
  • Erschienen: Weinheim Basel : Beltz, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-621-28907-8 Festeinband : EUR 27.00 (DE), EUR 27.80 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 128907
  • Schlagwörter: Erwachsener ; Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Nbg 3.1 HAIB
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Inhalt: a-ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet-Mit Online-Materialien zum AusdruckenHelfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meisternADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit.Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu:-Zeitmanagement-Planung von Aktivitäten-Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen-Bewältigung des AlltagsNeu in der 2. Auflage-'Prokrastination' und 'Achtsamkeit'

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