Inhalt: Ständiges Händewaschen, mehrmaliges Kontrollieren, ob der Herd aus ist, immer wiederkehrende negative Gedanken ... die Grenze zwischen "mach ich manchmal/denk ich manchmal" und einer Zwangsstörung ist oft fließend. Dieser Ratgeber - informiert Sie über diese Erkrankung - liefert hilfreiche Strategien, um sich von Zwängen zu befreien - zeigt Ihnen, wann professionelle Hilfe nötig ist - erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt Dr. med. Daniel Illy ist ein erfahrener Arzt und Psychotherapeut und arbeitet täglich mit Patienten, die unter Zwangsstörungen leiden. Seine verhaltenstherapeutisch orientierten Übungen zeigen Wege aus einem von Zwängen bestimmten Leben.