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Masterplan Gesundheit

Buch

Blech, Jörg

  • Titel: Masterplan Gesundheit : was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben / Jörg Blech
  • Person(en): Blech, Jörg [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Deutsche Verlags-Anstalt [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 316 Seiten : Diagramme ; 22 cm, 492 g
  • Erschienen: München : DVA, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-421-07011-1 Festeinband : circa EUR 26.00 (DE), circa EUR 26.80 (AT), circa CHF 34.63, circa CHF 35.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Gesunde Lebensführung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 BLEC

Inhalt: Den Körper verstehen, das Leben verlängern - das neue Buch von Bestsellerautor Jörg Blech Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.

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