Inhalt: Band 5 befasst sich mit dem aktuellen Stand des Gesundheitswesens, der Medizin und verschiedenster Therapien. Dabei ist der Blick wieder sehr weit. Es geht um unser Immunsystem, einen Kompass durch die Welt der sanften Medizin, es geht um das Pro und Contra beim Impfen und darum, wie unser Mikrobiom im Darm uns beeinflusst. Natürlich geht es auch um Pandemien und multiresistente Keime. Wir sprechen mit Prof. Barbara Wild über die Wirkung von Humor auf Körper, Geist und Seele und ergründen die Geheimnisse der chinesischen Medizin. Wir sprechen mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Dr. med. Natalie Grams, Ted J. Kaptchuk, Dr. Christiane Laun, Dr. Jenna Macciochi, Roland Liebscher-Bracht, Sven Siebert, Leander Steinkopf, Dr. med. Eckart von Hirschhausen, Prof. Barbara Wild u.v.a. Letztlich spielt auch unsere Ernährung eine essentielle Rolle für unsere Gesundheit — alle Zivilisationskrankheiten haben mit unserer Art und Weise zu tun, wie wir uns ernähren. Insgesamt erkennen die Leserin und der Leser, wie wichtig ein achtsamer Umgang mit sich selbst ist.