Die Superkraft der Mikronährstoffe

Buch

Ott, Cornelia

  • Titel: Die Superkraft der Mikronährstoffe : dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie, gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung / Dr. med. Cornelia Ott
  • Person(en): Ott, Cornelia [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Humboldt Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 208 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
  • Erschienen: Hannover : humboldt, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-8426-3172-4 Broschur : EUR 22.00 (DE), EUR 22.70 (AT), CHF 33.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 53172
  • Schlagwörter: Vitalstofftherapie ; Mikronährstoff ; Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 OTT

Inhalt: Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert werden und sind dann schädlich? Bei diesen Fragen setzt der Ratgeber der erfahrenen Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott an. Sie erklärt, was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Neben übersichtlichen Informationen liefert sie ein erprobtes DIY-Programm für mehr Energie.