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Mikrotrauma

Buch

Unger, Sonja

  • Titel: Mikrotrauma : wenn kleine seelische Verletzungen krank machen Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken / Dipl. Psych. Sonja Unger
  • Person(en): Unger, Sonja [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Humboldt Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 240 Seiten ; 22 cm
  • Erschienen: Hannover : humboldt, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-8426-4268-3 Broschur : EUR 22.00 (DE), EUR 22.50 (AT), CHF 33.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 54268
  • Schlagwörter: Psychische Belastung ; Seelischer Schmerz ; Chronische Depression ; Psychische Gesundheit ; Resilienz
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 3 TRAU UNGE
  • Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.

Inhalt: Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwierige Zeit auslösen können. Unsere mentale Gesundheit wird dadurchaber nicht ernsthaft beeinträchtigt. Oder doch? In ihrem Ratgeber zeigt Sonja Unger, dass psychische Belastungen und Erkrankungen nicht immer durch ein großes einschneidendes Ereignis ausgelöst werden müssen, sondern auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen können. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern, Mikrotraumata zu erkennen und zu verstehen, begleitet sie bei der Selbsthilfe und gibt Anregungen, um mit Ängsten, Stress oder innerer Leere umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.

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