Höhenmut statt Höhenangst

Buch

Müssig, Petra

  • Titel: Höhenmut statt Höhenangst : Schritt für Schritt zum Berggenuss / Petra Müssig
  • Person(en): Müssig, Petra [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 143 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
  • Erschienen: Stuttgart : Pietsch, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-613-50969-6 Broschur : EUR 18.95 (DE), EUR 19.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 50969
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yaq 0 MUES
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Inhalt: Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge — Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.