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Your pocket therapist

Buch

Zimmerman, Annie

  • Titel: Your pocket therapist : befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben / Dr. Annie Zimmerman ; aus dem Englischen von Marlene Fleißig und Anja Lerz
  • Originaltitel: Your pocket therapist
  • Person(en): Zimmerman, Annie [Verfasser*in] ; Fleißig, Marlene [Übersetzung]
  • Organisation(en): Piper Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 317 Seiten ; 21 cm, 385 g
  • Erschienen: München : Piper, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-492-06485-9 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 24.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 3 ZIMM

Inhalt: Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman — nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. "Your Pocket Therapist" kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.

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