Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
eBook
- Titel: Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch : Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® Method / Jessie Inchauspé
- Originaltitel: The glucose goddess method
- Person(en): Inchauspé, Jessie [Verfasser*in]
- Organisation(en): Wilhelm Heyne Verlag <München> [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: Online-Ressource, 288 Seiten : 60 Illustrationen
- Erschienen: München : Heyne Verlag, 2023
- ISBN/Preis: 978-3-641-30790-5
- Bestellnummer: Bestellnummer: 714/30790
- Schlagwörter: Blutzucker ; Gesundheitsstörung ; Prävention ; Ernährungsgewohnheit ; Verhaltensmodifikation ; Ratgeber ; Kochbuch
- Link(s): ebook- Ausleihe hier content sample
Inhalt: Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.
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Dieser Titel wird digital angeboten und kann über die Onleihe ausgeliehen werden.
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