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Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

Buch

Rogall, Thomas

  • Titel: Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch / Thomas Rogall
  • Person(en): Rogall, Thomas [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 123 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Stuttgart : Herbig, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-96859-039-4 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 24.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 45039
  • Schlagwörter: Bauch ; Körperliche Aktivität ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 3 ROGA

Inhalt: Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

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