Gesund mit Hafer
Buch
- Titel: Gesund mit Hafer : das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel / Martin Auerswald
- Reihe: Herbig Hausapotheke
- Person(en): Auerswald, Martin [Verfasser*in]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 126 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
- Erschienen: Stuttgart : herbig, 2024
- ISBN/Preis: 978-3-96859-074-5 Broschur : EUR 14.00 (DE), EUR 14.40 (AT), CHF 19.90 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 45074
- Schlagwörter: Hafer ; Gesunde Ernährung ; Ratgeber ; Kochbuch
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
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Inhalt: Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.
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