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Gesund mit Hafer

Buch

Auerswald, Martin

  • Titel: Gesund mit Hafer : das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel / Martin Auerswald
  • Reihe: Herbig Hausapotheke
  • Person(en): Auerswald, Martin [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 126 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
  • Erschienen: Stuttgart : herbig, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-96859-074-5 Broschur : EUR 14.00 (DE), EUR 14.40 (AT), CHF 19.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 45074
  • Schlagwörter: Hafer ; Gesunde Ernährung ; Ratgeber ; Kochbuch
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 AUER
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Inhalt: Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

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