Handbuch Laufen

Buch

Kindel, Nils

  • Titel: Handbuch Laufen : langfristig schmerzfrei & leistungsfähig individuell trainieren, erfolgreich laufen / Nils Kindel
  • Person(en): Kindel, Nils [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 253 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 622 g
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7909-3 Broschur : circa EUR 24.00 (DE), circa EUR 24.70 (AT), circa CHF 33.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 137909
  • Schlagwörter: Lauf ; Training ; Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yal 0 KIND
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Inhalt: Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer_innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer_innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.