Handbuch Laufen
Buch
- Titel: Handbuch Laufen : langfristig schmerzfrei und leistungsfähig / Nils Kindel
- Person(en): Kindel, Nils [Verfasser*in]
- Organisation(en): Meyer & Meyer Verlag [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 253 Seiten : Illustrationen, Tabellen ; 24 cm
- Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2024
- ISBN/Preis: 978-3-8403-7909-3 Broschur : EUR 24.00
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yal 0 KIND
- Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.
Inhalt: Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer_innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer_innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.
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