Ganz einfach schmerzfrei
Buch
- Titel: Ganz einfach schmerzfrei : 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden / Caroline Ferré und Jeanne Pigerol, Osteopathinnen
- Originaltitel: Soulager ses douleurs super simple
- Person(en): Ferré, Caroline [Verfasser*in] ; Pigerol, Jeanne [Verfasser*in] ; Aubry, Cécile [Fotograf*in] ; Habourdin, Jeff [Fotograf*in] ; Krabbe, Wiebke [Übersetzung]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Französisch
- Umfang: 142 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 280 g
- Erschienen: München : Bassermann, 2024
- ISBN/Preis: 978-3-8094-4904-1 Broschur : EUR 9.99 (DE), EUR 9.99 (AT), CHF 14.15, CHF 14.50 (freier Preis)
- Schlagwörter: Bewegungsapparat ; Schmerz ; Schmerztherapie ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 3 FERR
- Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.
Inhalt: Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.
Aktionen
Verfügbarkeit
-
Zentralbibliothek 0/2
RAT und TAT > Fit und Gesund
Vao 3 FERR
RAT und TAT > Fit und Gesund
Vao 3 FERR
-
Alstertal 0/1
RAT und TAT > Fit und Gesund
Vao 3 FERR
-
Dehnhaide 0/1
AKTUELL und GEFRAGT > Neue Medien
Vao 3 FERR
-
Mümmelmannsberg 1/1
AKTUELL und GEFRAGT > Neue Medien
Vao 3 FERR
-
Volksdorf 0/1
RAT und TAT > Fit und Gesund
Vao 3 FERR
-
Winterhude 0/1
AKTUELL und GEFRAGT > Neue Medien
Vao 3 FERR
Soziale Netzwerke