Inhalt: Wir kennen sie alle: die Freundin, die ständig an falsche Partner gerät, die Tafel Schokolade, die eine Woche Fasten zunichtemacht oder den Wunsch zu sparen und dennoch Geld auszugeben. Doch warum bringen wir uns in Situationen, die uns nicht guttun? Pablo Hagemeyer kennt den Konflikt zwischen der impulsiven, egoistischen Bedürfniserfüllung und der Angst vor Kritik, Ablehnung und Versagen, der zwangsläufig in die Selbstsabotage führt. Und er weiß, dass die Ursache tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen sind: Wir wollen gefallen, gesehen und belohnt werden. Der Psychiater zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, sich aus selbstschädigenden Strukturen zu befreien sowie negative narzisstische Muster zu erkennen und aufzulösen.