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How not to age

Buch

Greger, Michael

  • Titel: How not to age : jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen / Dr. Michael Greger ; aus dem amerikanischen Englisch von Oliver Lingner [und 5 weiteren]
  • Person(en): Greger, Michael [Verfasser*in] ; Lingner, Oliver [Übersetzung] ; Petersen, Karsten [Übersetzung] ; Röhl, Barbara [Übersetzung] ; Schmid, Sigrid [Übersetzung] ; Schroth, Simone [Übersetzung] ; Ströle, Wolfram [Übersetzung]
  • Organisation(en): Piper Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 733 Seiten ; 25 cm, 1223 g
  • Erschienen: München : Piper, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-492-07290-8 Festeinband : EUR 28.00 (DE), EUR 28.80 (AT), CHF 36.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Anti-Aging ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 GREG
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Inhalt: Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der "Blauen Zone", den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben, stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben.

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