Inhalt: Das Ofenblech ist Ihr neuer bester Freund und die Gerichte in diesem Buch helfen Ihnen, Zeit zu sparen, gesunde Mahlzeiten für Ihre Familie zuzubereiten und den Abwasch zu reduzieren, um mehr Zeit für sich selbst zu haben. Die Gerichte in diesem Buch helfen Ihnen, Zeit zu sparen, gesunde Mahlzeiten für Ihre Familie zuzubereiten und den Abwasch zu reduzieren, um mehr Zeit für sich selbst zu haben. Dieses Buch soll Ihnen zeigen, wie einfach es ist, farbenfrohe, abwechslungsreiche Ofengerichte zu bereiten. Vom All-in-one-Frühstück bis hin zum getreidefreien Tomaten-Spaghetti-Gericht - allesamt Rezepte, die der ganzen Familie schmecken und sie regelmäßig zu einer Mahlzeit an den Tisch bringt. Dieses Buch wird Ihnen zeigen, dass eine gesunde und leckere Küche kein Hexenwerk ist. Die Rezepte sind nicht kompliziert und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch, denn es geht darum, den Ofen die Arbeit machen zu lassen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten vorzubereiten (ob Fleisch, Fisch oder Gemüse), alles auf einem Ofenblech anzuordnen, zu würzen und den Rest die Hitze erledigen zu lassen! Wenn Sie erst einmal mit dieser Art des Kochens vertraut sind, werden Sie feststellen, dass es so viele Möglichkeiten und Wege gibt, neue Familienlieblinge zu kreieren, während Sie gleichzeitig mehr von Ihrer wertvollen Zeit für sich haben - Sie müssen jetzt keine Kompromisse mehr eingehen