Inhalt: Du möchtest innovative Übungen aus dem Mentaltraining in Deine Arbeit integrieren? Dann bist Du bei diesem Lehrbuch genau richtig! Denn die Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e. V. hat sich auf die Qualifizierung von Trainerinnen und Trainern spezialisiert, die ihre Klienten ganzheitlich betreuen möchten, also Kopf + Körper + Umfeld. Zusammen mit dem Deutschen Bundesverband Sportmentaltraining (DBVS) e. V. möchten wir den Beruf Mentaltrainer/in etablieren. Dieses Lehrbuch ist offizielle Ausbildungsgrundlage und prima zur Vorbereitung auf die Mentaltrainer C — Qualifizierung geeignet, aber auch als Nachschlagewerk und Upgrade falls Du bereits Mentaltrainerin oder Mentaltrainer bist. In klar strukturierten Lektionen gehen wir die 5 Bereiche des Mentaltrainings durch: Motivation, Konzentration, mentale Stärke, mentales Techniktraining und die mentale Wettkampfvorbereitung. Mit vielen Fallbeispielen, Best-Practices, Trainingsplänen und Meistertipps!