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Leben ohne Angst

Buch

Grönemeyer, Dietrich

  • Titel: Leben ohne Angst : wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden / Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
  • Person(en): Grönemeyer, Dietrich [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Ludwig Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 272 Seiten ; 22 cm, 412 g
  • Erschienen: München : Ludwig, 09/2024
  • ISBN/Preis: 978-3-453-28168-4 Festeinband : EUR 22.00 (DE), EUR 22.70 (AT), CHF 29.73, CHF 30.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Angst ; Angststörung ; Angstbewältigung ; Stressbewältigung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 GROE
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Inhalt: Angst verstehen, nutzen, überwinden — Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft — Ängste sind belastend, zermürben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude. Mit seiner langjährigen medizinischen Expertise, sehr persönlichen Erfahrungen und einfühlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien können wir zurückzugewinnen, was uns trotz allem gut leben lässt: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben.

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