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Kurz mal nicht nachgedacht - BÄM - glücklich!

Buch

Reinwarth, Alexandra

  • Titel: Kurz mal nicht nachgedacht - BÄM - glücklich! : Wie sich dein Leben verbessert, wenn du aufhörst, dir unnötige Sorgen zu machen / Alexandra Reinwarth
  • Person(en): Reinwarth, Alexandra [Verfasser*in]
  • Organisation(en): YES [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
  • Erschienen: München : YES, 2024
  • ISBN/Preis: 978-3-96905-320-1 Broschur : EUR 17.00
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 REIN
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Inhalt: Die Mehrheit unserer täglichen Gedanken ist negativ: Worst-Case-Szenarien, die nie eintreffen werden, Vergangenes, das wir nicht ändern können, und Ereignisse, auf die wir keinen Einfluss haben. Infolgedessen fühlen wir uns machtlos, erschöpft, gestresst - und wenn dann auch noch der Drucker kaputtgeht … dann ist alles zu viel.All dieses Grübeln, Nachdenken und Sorgenmachen scheint normal, ist aber vollkommen überflüssig, findet Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth und beschließt, dass es so nicht weitergehen kann. Ein humorvolles Buch darüber, wie man Wichtiges von Unwichtigem unterscheidet, endlosem Nachdenken ein Ende setzt und dadurch Leichtigkeit wiedergewinnt.

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