What I eat in a day
Buch

- Titel: What I eat in a day : der Healthy eating 14-Tage-Plan gesund abnehmen und Figur halten - ohne Verzicht / Sarah Franssen
- Person(en): Franssen, Sarah [Verfasser*in]
- Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 25 cm, 670 g
- Erschienen: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2024
- ISBN/Preis: 978-3-8338-9612-5 Festeinband : EUR 24.99 (DE), EUR 25.90 (AT), CHF 35.90 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer 978-3-8338-9612-5
- Schlagwörter: Kochbuch
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vbk 1 FRAN
Inhalt: Genussvoll essen ohne Kompromisse "Kohlenhydrate sind böse! Fett macht fett!" Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Was darf ich denn überhaupt noch essen? Content-Creatorin Sarah Franssen lüftet in ihrem neuen Buch für dich das Geheimnis, wie sie sich Tag für Tag ernährt: frisches, buntes Gemüse - denn auch das Auge isst mit -, cremige Saucen zum Dahinschmelzen und köstliche Desserts ohne Reue. Mit wenigen Zutaten kreiert sie das volle Geschmackserlebnis. Und ihr Healthy-Eating-14-Tage-Plan zeigt dir, wie's geht: Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag: Hier findest du Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind. Simple Zutaten, große Wirkung: Du brauchst keine exotischen Produkte - alles, was du benötigst, findest du im Supermarkt um die Ecke. Meal-Prep-Hacks für eine stressfreie Woche: Bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus zu, damit du auch an hektischen Tagen gut versorgt bist. Starte jetzt deinen fitten Lifestyle mit Sarahs Best-of-Rezepten und vielen Gesundheitshacks - ganz ohne Verzicht. Gesund essen war noch nie so easy und lecker!
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